ลดน้ำหนัก ให้รางวัลชีวิต 5 ดาราชายร่างเคยแตก สลัดเซลลูไลท์สำเร็จ!

ใช่ว่าคนเราจะเกิดมาเพอร์เฟคต์ไปซะทุกอย่างทั้งรูปร่าง หน้าตา ล้วนต้องเคยผ่านช่วงเวลาพีคๆ ของตัวเองกันมาแล้วทั้งนั้น โดยเฉพาะเรื่องของความอ้วนที่ตอนเด็กๆ เราอาจจะตามใจปากจนลืมตัว มารู้ตัวอีกทีก็น้ำหนักเกินความจำเป็นไปซะงั้น แต่มันก็ต้องมีจุดเปลี่ยนอย่างการเห็นคนรอบข้างที่หุ่นดี หรืออยากมีสุขภาพดีเหมือนอย่าง 5 ดาราชายเหล่านี้ที่ก่อนจะมีหุ่นเป๊ะปัง เบื้องหลังในอดีตพวกเขาเคยมีรูปร่างที่อวบอั๋นกับเขาเหมือนกันด้วยนะ

 

1.จอห์น วิญญู

จอห์น1
ภาพ: thaibuffer.com

สำหรับหนุ่มมากความสามารถอย่าง จอห์น วิญญู เป็นคนที่ลดน้ำหนักเกือบร้อยกิโลกรัมเองและยังชวนคนอื่นลดจนมีรายการ Good Shape Good Choice ที่บอกเล่าประสบการณ์จริงในการลดความอ้วนแบบได้ผลยั่งยืนและน้ำหนักลดลงภายใน 3 เดือน ตอนนี้หนุ่มจอห์นกลายเป็นหนุ่มสุขภาพดี มีน้ำหนักเพียง 72-73 กิโลกรัมเท่านั้น ใครอยากรู้ว่าหนุ่มคนนี้เขามีวิธียังไงก็ลองไปหารายการหรือหาซื้อหนังสือดูนะ ได้ผลมากๆ

จอห์น
ภาพ: johnwinyu, อินสตาแกรม

 

2.ทอย ปฐมพงศ์

ทอย1

ภาพ: igdara.in.th

นักแสดงวัยรุ่นน้องใหม่ที่กำลังมาแรงอย่างหนุ่มทอย ปฐมพงศ์ ก็เคยผ่านช่วงอ้วนที่สุดในชีวิตมาแล้วเหมือนกัน เจ้าตัวได้เปิดเผยในรายการรถโรงเรียนว่าเมื่อก่อนเป็นเด็กอ้วนมาก แต่ก็ทุ่มเทให้กับการลดน้ำหนักเพราะโดนสาวบอกเลิก โดยเจ้าตัวลดด้วยการเตะบอลทุกวัน อดข้าวเย็น กินแต่นม 3 เดือน น้ำหนักลงไป 13-14 กิโลกรัม จากเด็กอ้วนดำเปลี่ยนเป็นคนละคน จนเกือบโดนกระทืบจาก เพราะมีรุ่นน้องผู้หญิงมาชอบเยอะ

ทอย
ภาพ: toyypathompong, อินสตาแกรม

 

3.แกงส้ม ธนทัต

แกงส้ม

ภาพ: thaibuffer.com

หนุ่มชื่อน่ากินอย่างแกงส้ม ธนทัต แชมป์จากเวทีเดอะสตาร์ ก่อนเข้าวงการเขาเคยเป็นหนุ่มเจ้าเนื้อมาก่อน แต่หลังจากที่เขาเดินเข้าวงการบันเทิงเต็มตัว เขาก็ฟิตร่างกาย จนตอนนี้กลายเป็นหนุ่มหล่อเป็นพระเอกอีกคนของค่ายเอ็กแซ็กท์ ไหนจะรูปร่างที่ดูเฟิร์มกว่าตอนประกวดเดอะสตาร์ ซึ่งเจ้าตัวเปิดเผยว่าเขามีรุ่นพี่อย่าง อาร์ เดอะสตาร์ ในการดูแลตัวเอง งานนี้สาวๆ กรี้ดเข้าไปอีก

แกงส้ม1
ภาพ: kangsomks, อินสตาแกรม

 

4.อาเล็ก ธีรเดช

อาเล็ก2
ภาพ: Pantip.com

หนุ่มตี๋ ขวัญใจสาวน้อยสาวใหญ่อย่างอาเล็ก เคยเป็นเด็กอ้วนมาตั้งแต่ตอนเด็กๆ จนถึงช่วงเรียนมหาวิทยาลัย ซึ่งน้ำหนักพีคสุดของเขาคือ 95 กิโลกรัม หนุ่มคนนี้เผยว่าเริ่มลดน้ำหนักช่วงเรียนมหาลัย เพราะช่วงนั้นเขาได้เป็นลีดจุฬา โดยมีเคล็ดลับคืองดขนมจุกจิกและน้ำอัดลมที่ไม่ดื่มเด็ดขาด

อาเล็ก1

ภาพ: lekteeradetch,
อินสตาแกรม

 

5.บิ๊กเอ็ม

บิ๊กเอ็ม1
ภาพ:
igdara.in.th

บิ๊กเอ็ม ลิขิต บุตรพรม พระเอกดาวรุ่งจากวิกหมอชิต เปิดเผยว่าเขาเคยหนักถึง 120 กิโลกรัม! แต่จุดเปลี่ยนที่เขาหันมาลดน้ำหนัก เพราะที่บ้านกดดันและใส่เสื้อผ้าไม่ได้ ไหนจะโดนเพื่อนล้อ ซึ่งภายในสามเดือนที่ปิดเทอม เขาสามารถลดไปได้ถึง 45 กิโลกรัม โดยงดแป้งและขนม พร้อมออกกำลังกายวันละ 3ชั่วโมงเรียกว่าเปิดภาคเรียนมาเพื่อนถึงกับจำไม่ได้

บิ๊กเอ็ม
ภาพ:
bigm_krittarit, อินสตาแกรม