สุขภาพ

อาการง่วงหงาวหาวนอนในช่วงกลางวันนั้น หลายคนอาจมองว่าเป็นเรื่องธรรมดา แต่นี่อาจเป็นหนึ่งในสัญญาณ โรคหยุดหายใจขณะหลับ ที่มีอันตรายถึงชีวิต ใครเป็นรีบเช็กด่วน

วิธีการลดเอว กระชับเอวให้คอดเล็กเป็นสาวไซซ์ S ไม่ยากอย่างที่คิด เรามาดูวิธีกินอาหาร บริหารร่างกาย และการปรับทัศนคติ ในการฟิตหุ่นลดเอวกันได้เลย

หน้าร้อนเมืองไทยไม่เคยปราณี ยิ่งใครที่พักอยู่หอคนเดียวไม่มีใครหารค่าไฟเวลาเปิดแอร์ ยิ่งร้อนจนทนไม่ไหว เรามี 12 เทคนิคง่ายๆ หลับสบายหน้าร้อน ไม่ง้อแอร์ มาฝาก

คนร้อน 2020 ถูกใจสิ่งนี้ 5 อันดับไอศกรีม สดชื่นน่าโดนสุดใน 7-11 วิธีคลายร้อนด้วยไอศกรีมที่หาซื้อได้ง่ายๆ เดินไปไหนเข้าเซเว่น ก็เข้าไปซื้อ เย็นสดชื่นได้เลย

5 อันดับวิธีดูแลผิวหน้าหลังเทศกาลสงกรานต์ เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่ประเทศไทยร้อนมากที่สุด แดดแรงมากที่สุด หลายคนตากแดดเล่นน้ำ ทำให้ผิวเสียได้มากที่สุด

ปวดเข่า โรคข้อเข่าเสื่อม ใครว่าเป็นเฉพาะผู้ใหญ่สูงวัย ยิ่งวัยรุ่น คนทำงาน ใช้ร่างกายอย่างหนัก ก็มีสิทธิ์เป็นได้ และนี่คือ 5 อันดับสัญญาณโรคข้อเข่าเสื่อม

5 วิตามินบีรวมช่วยกู้แรมสมองของเพื่อนๆ ทุกท่าน ให้กลับมาไบรท์ สดใส หัวแล่นไวดังเดิมค่ะ โดยเจ้าวิตามินบีรวมนี้ จะช่วยบำรุงสมองและประสาท เหมาะกับชาวออฟฟิศ

5 อาหารยอดฮิตขึ้นชื่อว่าอร่อย แต่กินมากๆ สุขภาพแย่ โรคถามหา แต่เรามีวิธีดัดแปลงอาหารเหล่านั้นให้กินแล้วดีต่อสุขภาพมากขึ้น แถมรสชาติยังดีเหมือนเดิม