ขี้เซา เสี่ยงอายุสั้น!! 5 อันตรายจากการ “นอนมากไป” เกิน 9 ชั่วโมง

5 อันตรายจากการ “นอนมากไป” คือนอนหลับมากกว่า 9 ชั่วโมงต่อวัน เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพพอๆ กับการอดนอน นอนหลับไม่เพียงพอ อาจมีโอกาสเสียชีวิตเร็วกว่าปกติ

Read More...

ไทยติดอันดับ “ถนนอันตรายที่สุดในโลก” และ 5 เหตุผลที่คนใช้ถนน อยากบ่นดังๆ

องค์การอนามัยโลกหรือ WHO จัดอันดับให้ไทยเป็นประเทศที่มีถนนอันตรายที่สุดในโลก และ นี่คือ 5 อันดับเหตุผลที่ทำไมถนนไทยอันตราย และอยากให้แก้ไข จากทีม UndubZapp

Read More...

นอนตะแคงซ้าย อาหารไม่ย่อย! 5 ท่านอนสุดฮิต มีข้อดี ข้อเสียต่อสุขภาพ

5 ท่านอนยอดฮิต นอนตะแคง นอนหงาย นอนคว่ำ หรือการนอนในท่านั่ง ล้วนมีทั้งข้อดีและข้อเสียต่อสุขภาพ ทุกคนเช็กท่านอนประจำของคุณ ว่าเหมาะสมกับร่างกายคุณหรือไม่?

Read More...

ไอไม่หยุด เจ็บกระดูก!! 8 สัญญาณ “มะเร็งปอด” ไม่สูบบุหรี่ก็เสี่ยงเป็นได้

8 สัญญาณของโรคมะเร็งปอด ที่ถึงแม้จะไม่เคยสูบบุหรี่ หรือดมกลิ่นควันบุหรี่ ก็สามารถเสี่ยงเป็นได้ ถ้ารักษาสุขภาพไม่ดีพอ ถ้าร่างกายคุณมีสัญญาณดังนี้ รีบพบแพทย์

Read More...

พม่าสวยขนาดนี้เลย!! 6 ที่เที่ยวพม่า ตะลึงภูเขาสูงสุดในอาเซียน หิมะปกคลุมตลอดปี

6 ที่เที่ยวพม่า ตะลึงภูเขาสูงสุดในอาเซียน มีหิมะปกคลุมตลอดปี ใครจะคิดว่าสถานที่ท่องเที่ยวพม่า จะสวย Amazing ขนาดนี้ แถมอยู่ใกล้บ้านเรา เที่ยวงง่าย งบไม่แพง

Read More...

ล้างจมูก สูดไอน้ำร้อน! 6 วิธีแก้หวัด หายใจโล่ง ตรงจุดไม่อ้อมค้อม

ลมหนาว อากาศเปลี่ยนทีไร อาการหวัด คัดจมูก น้ำมูกไหลมาทุกที วันนี้เรามี 6 วิธีแก้หวัด ช่วยหายใจโล่งแบบตรงจุด ทั้ง การล้างจมูก สูดไอน้ำร้อน

Read More...

ไม่มีเขาก็สุขได้! 6 วิธีเป็น “ซิงเกิลมัมสุดสตรอง” เพราะลูกรัก แม่ถึงแกร่งได้มากกว่านี้

เป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว ก็ใช้ชีวิตเปรี้ยวๆ สวยๆ ได้ค่ะ 6 วิธีเป็นซิงเกิลมัม ใช้ชีวิตสตรอง ทำหน้าที่เลี้ยงลูกได้เก่งครบถ้วน แบบไม่ต้องมีเขาเรามีความสุขได้ค่ะ

Read More...

รักงานที่เกลียด 5 เทคนิคเปลี่ยน “งานไม่ชอบ” เป็น “งานที่รัก” มันต้องมีมุมดีๆ บ้างสิ

5 เทคนิคการเปลี่ยนงานที่เราไม่ชอบ งานที่เราเกลียด ให้กลายเป็นงานที่รัก ก่อนจะเปลี่ยนงาน ลาออก ลองหามุมดีๆ หรือเปลี่ยนวิธีคิดจาก 5 วิธีนี้ก่อนตัดสินใจ

Read More...

ไม่ได้หลอก แค่บอกตอนนี้ไม่เหมาะ 5 สถานการณ์ควร “โกหก” เพราะความจริงมันโหดร้าย

5 สถานการณ์ที่คนเราตัดสินใจได้ยาก ว่าควรจะพูดความจริงที่ทำร้ายความรู้สึก หรือเลือกที่จะโกหกเพื่อรักษาน้ำใจ เราจะมีวิธีการพูดอย่างไรให้มันเหมาะสมที่สุด

Read More...

เที่ยวแถมเนื้อคู่!! 7 สถานที่ขอพรความรัก ขอเสร็จเที่ยวต่อ หารักแท้ได้เลย

จะผ่านไปอีกปีแล้ว เนื้อคู่ก็ยังไม่เกิด ความรักก็ยังไม่มี อายุก็มากขึ้น สาวๆ ต้องรีบหน่อยแล้วกับ 7 สถานที่ขอพรความรัก ขอพรเสร็จเที่ยวต่อ หาเนื้อคู่ได้เลย

Read More...

ปวดคอ ไหล่ตึง!! 5 อันดับอาการปวดร่างกายยอดฮิต มนุษย์ออฟฟิศ และวิธีแก้ปวด

คนวัยทำงาน นั่งจ้องจอคอมทุกท่านคงเป็น กับ 5 อันดับอาการปวดเนื้อตัว กล้ามเนื้อตามร่างกาย ไม่ว่าจะปวดคอ ปวดไหล่ ปวดหลัง วันนี้เรามีวิธีบริหารแก้ปวดมาฝากค่ะ

Read More...

Advertisements

Advertisements