ขี้เซา เสี่ยงอายุสั้น!! 5 อันตรายจากการ “นอนมากไป” เกิน 9 ชั่วโมง
5 อันตรายจากการ “นอนมากไป” คือนอนหลับมากกว่า 9 ชั่วโมงต่อวัน เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพพอๆ กับการอดนอน นอนหลับไม่เพียงพอ อาจมีโอกาสเสียชีวิตเร็วกว่าปกติ
Read More...5 อันตรายจากการ “นอนมากไป” คือนอนหลับมากกว่า 9 ชั่วโมงต่อวัน เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพพอๆ กับการอดนอน นอนหลับไม่เพียงพอ อาจมีโอกาสเสียชีวิตเร็วกว่าปกติ
Read More...องค์การอนามัยโลกหรือ WHO จัดอันดับให้ไทยเป็นประเทศที่มีถนนอันตรายที่สุดในโลก และ นี่คือ 5 อันดับเหตุผลที่ทำไมถนนไทยอันตราย และอยากให้แก้ไข จากทีม UndubZapp
Read More...5 ท่านอนยอดฮิต นอนตะแคง นอนหงาย นอนคว่ำ หรือการนอนในท่านั่ง ล้วนมีทั้งข้อดีและข้อเสียต่อสุขภาพ ทุกคนเช็กท่านอนประจำของคุณ ว่าเหมาะสมกับร่างกายคุณหรือไม่?
Read More...8 สัญญาณของโรคมะเร็งปอด ที่ถึงแม้จะไม่เคยสูบบุหรี่ หรือดมกลิ่นควันบุหรี่ ก็สามารถเสี่ยงเป็นได้ ถ้ารักษาสุขภาพไม่ดีพอ ถ้าร่างกายคุณมีสัญญาณดังนี้ รีบพบแพทย์
Read More...6 ที่เที่ยวพม่า ตะลึงภูเขาสูงสุดในอาเซียน มีหิมะปกคลุมตลอดปี ใครจะคิดว่าสถานที่ท่องเที่ยวพม่า จะสวย Amazing ขนาดนี้ แถมอยู่ใกล้บ้านเรา เที่ยวงง่าย งบไม่แพง
Read More...ลมหนาว อากาศเปลี่ยนทีไร อาการหวัด คัดจมูก น้ำมูกไหลมาทุกที วันนี้เรามี 6 วิธีแก้หวัด ช่วยหายใจโล่งแบบตรงจุด ทั้ง การล้างจมูก สูดไอน้ำร้อน
Read More...เป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว ก็ใช้ชีวิตเปรี้ยวๆ สวยๆ ได้ค่ะ 6 วิธีเป็นซิงเกิลมัม ใช้ชีวิตสตรอง ทำหน้าที่เลี้ยงลูกได้เก่งครบถ้วน แบบไม่ต้องมีเขาเรามีความสุขได้ค่ะ
Read More...5 เทคนิคการเปลี่ยนงานที่เราไม่ชอบ งานที่เราเกลียด ให้กลายเป็นงานที่รัก ก่อนจะเปลี่ยนงาน ลาออก ลองหามุมดีๆ หรือเปลี่ยนวิธีคิดจาก 5 วิธีนี้ก่อนตัดสินใจ
Read More...5 สถานการณ์ที่คนเราตัดสินใจได้ยาก ว่าควรจะพูดความจริงที่ทำร้ายความรู้สึก หรือเลือกที่จะโกหกเพื่อรักษาน้ำใจ เราจะมีวิธีการพูดอย่างไรให้มันเหมาะสมที่สุด
Read More...จะผ่านไปอีกปีแล้ว เนื้อคู่ก็ยังไม่เกิด ความรักก็ยังไม่มี อายุก็มากขึ้น สาวๆ ต้องรีบหน่อยแล้วกับ 7 สถานที่ขอพรความรัก ขอพรเสร็จเที่ยวต่อ หาเนื้อคู่ได้เลย
Read More...คนวัยทำงาน นั่งจ้องจอคอมทุกท่านคงเป็น กับ 5 อันดับอาการปวดเนื้อตัว กล้ามเนื้อตามร่างกาย ไม่ว่าจะปวดคอ ปวดไหล่ ปวดหลัง วันนี้เรามีวิธีบริหารแก้ปวดมาฝากค่ะ
Read More...Advertisements
Advertisements