เช็ก 7 ระดับ “ความเสพติด Facebook” ตั้งแต่ขั้นอ่อนๆ ถึงถอนตัวไม่ขึ้น!

ถ้าจะพูดว่าเฟซบุ๊กคือแอปฯ ที่อยู่คู่กับสมาร์ทโฟนแทบทุกเครื่องบนโลกใบนี้ก็คงไม่ผิด และไม่ใช่แค่มีติดเครื่องเท่านั้นแต่ยังทำให้คนติดโซเชียลได้อีกด้วย UndubZapp เลยมีเช็กลิสต์อาการติดเฟซบุ๊กขั้นหนักมาฝากกัน มาดูกันว่าคุณเข้าข่ายอาการไหนกันบ้าง

7. รับเพื่อนแบบไม่คิดหน้าคิดหลังเพื่อให้ได้ยอดเพื่อนเยอะ ๆ

ระดับคะแนนความติด: 5.5

เริ่มกันที่อาการติดเฟซบุ๊กอ่อน ๆ ที่ระดับ 5.5 เป็นอาการของคนติดเฟซบุ๊กที่ชอบรับเพื่อสุ่มสี่สุ่มห้า และมีความสุขกับจำนวนเพื่อนในเฟซบุ๊กหรือจำนวน Followers ซึ่งหากคุณมีอาการแบบนี้แล้วล่ะก็บอกเลยได้ว่ากำลังเข้าสู่เฟสแรกของการติดเฟซบุ๊กแล้วจ้า

6. ใช้เวลาหลายชั่วโมงในการดูทุกอย่างบนเฟซบุ๊ก

ระดับคะแนนความติด: 6.5

ในหนึ่งวันคุณทำกิจกรรมอะไรบ้าง? หากคุณตอบว่าการเช็กเฟซบุ๊กคือหนึ่งในนั้น เราก็จะถามต่อว่าคุณใช้เวลาอยู่กับมันกี่ชั่วโมงในหนึ่งวัน? และหากคำตอบคือมากกว่า 2 – 2.5 ชั่วโมงแล้วล่ะก็ ขาของคุณหนึ่งขาได้ก้าวเข้าสู่การติดเฟซบุ๊กเป็นที่เรียบร้อย และเป็นระดับความติดที่เกินครึ่งที่ 6.5/10

5. กังวลเกี่ยวกับภาพลักษณ์บนเฟซบุ๊กจนเกินพอดี

ระดับคะแนนความติด: 7

รูปทุกรูปต้องดูดี หนึ่งรูปต้องผ่านล้านแอปฯ จะโพสต์แต่ละทีคิดแล้วคิดอีก โพสต์พลาดหนึ่งครั้งคิดมากจนกินไม่ได้นอนไม่หลับ อาการเหล่านี้คืออาการที่บ่งบอกว่าคุณกำลังห่วงภาพลักษณ์บนเฟซบุ๊กของคุณจนเกินพอดี และเข้าข่ายคนเสพติดการใช้เฟซบุ๊กเข้าแล้วค่ะซิส

4. ต้องหยิบมือถือมาเช็กสถานะแจ้งเตือนทุกครั้งเมื่อมีโอกาส

ระดับคะแนนความติด: 8

สำหรับคนที่มีอาการที่ข้อนี้ต้องบอกก่อนว่าคุณได้เข้าสู่การติดเฟซบุ๊กเข้าขั้นที่เฟซบุ๊กเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตที่คุณขาดไม่ได้แล้ว เพราะไม่ว่าจะทำอะไรอยู่ที่ไหนคุณจะต้องคอยเช็กสถานะแจ้งเตือนหรือ Notification ของเฟซบุ๊กอยู่ตอลดเวลา เมื่อไหร่ก็ตามที่เช็กไม่ได้คุณจะกระวนกระวายและร้อนรน การติดขั้นนี้นั้นบอกเลยค่าเอาไป 8 กะโหลก!

3. อัปเดตและรายงานสถานการณ์การใช้ชีวิตทุกย่างก้าว

ระดับคะแนนความติด: 9

ข้อนี้คือการเริ่มเข้าสู่ระดับการติดที่หนักหน่วงและคุณเริ่มจะจมอยู่กับโลกออนไลน์และสื่อโซเชียลแบบไม่รู้ตัว คุณจะติดการอัปเดตและรายงานทุกอย่างที่เกินขึ้นในโลกความจริง และคิดว่าสื่อสังคมในโลกออนไลน์นั้นเป็นสังคมจริง ๆ อีกสังคมหนึ่ง คุณจะอัป อัป อัป รายงาน รายงาน รายงาน ทุกอย่างที่ขวางหน้า ซึ่งนั้นเป็นสัญญาณว่าโลกความเป็นจริงของคุณกำลังจะโดนกลืนและหลอมเข้ากับโลกเสมือนในสื่อโซเชียลแล้ว

2. แชร์มันทุกอย่างในชีวิตทั้งเรื่องลับเรื่องไม่ลับมากจนเกินพอดี

ระดับคะแนนความติด: 9.5

อาการในข้อนี้คือขั้นกว่าของอาการในข้อที่แล้ว นอกจากที่คุณจะอัปเดตและรายงานทุกสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตแล้ว คุณยังแชร์ทุกอย่างทั้งเรื่องส่วนตัวและไม่ส่วนตัว รวมไปถึงเช็กอินแชร์โลเคชั่นหรือสถานที่ที่ชอบไป หรือแม้กระทั่งการเช็กอินตำแหน่งบ้านจริง ๆ ซึ่งนอกจากจะแสดงให้ว่าคุณเสพติดเฟซบุ๊กขั้นหนักจนแทบจะไม่สามารถแยกโลกความเป็นจริงให้ออกจากโลกออนไลน์ได้แล้ว อาการแบบนี้นั้นยังสามารถนำไปสู่อันตรายจากคนในสื่อโซเชียลที่คุณไม่รู้จักได้อีกด้วย ระดับความติดในข้อนี้จึงพุ่งไปที่ 9.5/10

1. รู้สึกว่าการใช้ชีวิตบนโลกออนไลน์ง่ายกว่าในชีวิตจริงและเริ่มเลี่ยงที่จะพูดคุยกับคนเป็น ๆ

ระดับคะแนนความติด: 10

ขั้นสุดของอาการติดโซเชี่ยลที่ได้รับระดับคะแนนความติดแบบ 10 10 10 ไปเลยจ้า เพราะถ้าคุณมาถึงขั้นนี้นั้นหมายความว่าคุณกำลังจมดิ่งเข้าสู่โลกออนไลน์แบบถอนตัวไม่ขึ้น คุณใช้เวลากับเฟซบุ๊กประหนึ่งว่านี่คือโลกจริง ๆ และเริ่มเฟดตัวเองออกจากสังคมในโลกความจริง คุณปฏิสัมพันธ์กับคนจริง ๆ น้อยลง และไม่พยายามเข้าสังคมกับคนอื่นแต่ให้ความสำคัญกับโพสต์ คอมเมนต์ ยอดไลค์ ยอดเพื่อนและยอดผู้ติดตามมากว่าจะแค่สังคมภายนอก