สุขภาพ

10 คำถามปัญหาสุขภาพ เรื่องจริงสุดเซอร์ไพรส์ของสุขภาพร่างกาย ที่จะทำให้คุณมีชีวิตได้ยืนยาวมากขึ้น พฤติกรรมบางอย่างทำร้ายสุขภาพไม่รู้ตัว รู้แล้วรีบแก้ไขด่วน

ฝนตก อากาศเปลี่ยน เป็นหวัดทุกที ดูแลตัวเองช่วงหน้าฝนไม่ให้เป็นหวัด ด้วย 13 วิธีลาขาดไข้หวัดช่วงหน้าฝนแบบธรรมชาติ อย่างการทานโยเกิร์ตทุกเช้า เพิ่มเห็ดในอาหาร

10 ความเชื่อของการออกกำลังกาย ที่หลายคนเข้าใจผิด คิดว่าถูก และก็ไม่เข้าใจว่าทำไมหุ่นถึงไม่ดี ลดน้ำหนักไม่ได้ผล ไม่ว่าจะเป็นคิดว่า ยิ่งเหงื่อออก ยิ่งเบิร์น

รู้จักสาเหตุของกลิ่นปาก ปากเหม็น ลมหายใจมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ มาจากหลายสาเหตุทั้งการใช้ชีวิต การกิน และโรคภัยต่างๆ พร้อมวิธีการแก้ปากเหม็น ลดกลิ่นปาก

เคยสงสัยไหม ทำไมคนเราถึงต้องคัน อาการคันตามผิวหนัง จนต้องเกาให้หาย มีสาเหตุมาจากอะไร บางทีคันมากๆ อาจทำให้เสียบุคลิกภาพได้ มาดูสาเหตุของการคันกันได้เลย

โรคซึมเศร้า ไม่ใช่สูตรสำเร็จที่ใครๆ ก็เข้าใจได้  เพราะอาการซึมเศร้าของแต่ละคนจะแตกต่างไปตามสถานการณ์ที่คนๆ นั้นกำลังเผชิญ  คุณอาจเป็นนักเรียนที่กำลังเตรียมสอบ คุณอาจเป็นคุณแม่มือใหม่ที่จัดการชีวิตไม่ได้  หรือคุณอาจเป็นคนหลังเกษียณที่ไม่รู้จะทำอะไรต่อดี  แน่นอนว่าปัญหาของแต่ละคนย่อมให้ความรู้สึกที่แตกต่างกัน  แต่สิ่งที่เหมือนกันนั่นคือ  ความรู้สึกนั้นมันมากกว่าความเศร้าธรรมดา (เช็กว่าเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า?ที่นี่) อาการซึมเศร้า ถือเป็นภาวะความผิดปกติของอารมณ์อย่างหนึ่งที่สามารถส่งผลกระทบหลายด้าน ทั้ง ความรู้สึก ความคิด และการใช้ชีวิตประจำวัน  ทำให้คนที่มีภาวะซึมเศร้าแสดงออกด้วยความเครียด ความเศร้า

เคล็ดลับลดน้ำหนัก ฟิตหุ่น แบบลดไขมัน พุง ได้ตรงเป้า แนะนำให้ลดน้ำหนักด้วยวิธีที่เหมาะสมกับตามช่วงวัย วัย 15-19, 20 – 30 ต่างมีวิธีลดอ้วนที่ต่างกัน