ไลฟ์สไตล์

อาหาร 5 ชนิดที่ช่วยบำรุงซ่อมสร้างเซลล์สมอง ทำให้มีความคิดฉับไว ใครที่อยากหัวแล่น มีไอเดียใหม่ๆ รีบตามมาดูกันกับ 5 อาหารบำรุงสมอง เสริมสุขภาพดี จิตใจแจ่มใส

คนเป็นโรคภูมิแพ้ ไม่เคยรู้มาก่อน 3 ข้อเข้าใจผิดเกี่ยวกับ โรคภูมิแพ้ เพื่อผู้ป่วยภูมิแพ้คลายกังวลใจ โรคนี้ไม่ได้ร้ายแรงอย่างที่คิด ใช้ชีวิตต่อได้

10 อาหารลดความดันโลหิต สำหรับคนที่มีภาวะเสี่ยงเป็นโรคความดันสูง ควรเลี่ยงการทานอาหารไขมันสูง ลดเค็ม เน้นทานอาหารโพแทสเซียม ลดเสี่ยงโรคความดันสูงได้