คนขี้ลืมต้องรู้! 8 อาหาร บำรุงสมอง เลิกอาการหลงๆ ลืมๆ

เกลียดตัวเองที่ความจำสั้น ทำของหายบ่อย เพราะมีอาการหลงลืมลิซึ่ม วางของไว้แต่จำไม่ได้ว่าเอาไปวางไว้ไหน บางทีลืมแม้กระทั่งกุญแจเข้าห้อง เดือดร้อนต้องเสียทรัพย์ปั๊มของใหม่อีก ใครกำลังเหนื่อยหน่ายกับปัญหาอาการหลงลืม เรามีวิธีง่าย ๆ มาแนะนำ นั่นคือ การกิน 8 อาหารซุปเปอร์ฟู้ดส์ช่วยเรื่องความจำ บำรุงสมองให้ทำงานเต็มประสิทธิภาพ   มะเขือเทศ มะเขือเทศหนึ่งในผลไม้ยอดนิยมที่มีคนทานมากที่สุดในโลก นอกจากรสชาติอร่อย ยังอุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย

Read More...

5 วิธีทวงเงินเพื่อน-ลูกหนี้ ความสัมพันธ์ไม่ขาดสะบั้น

ทวงเงินเพื่อนยังไง ไม่ให้เสียเพื่อนดีคะ ทวงเงินลูกหนี้อย่างไร ให้จ่ายครบตามกำหนดดีคะ มาดูกันกับ 5 วิธีทวงเงินเพื่อน-ลูกหนี้ ความสัมพันธ์ไม่ขาดสะบั้น

Read More...

#สายเขียวจงเจริญ 18 ไอเดียแต่งบ้าน-คอนโดด้วยต้นไม้ เอาใจคนรักธรรมชาติ

เสพสีเขียวให้เต็มโดส ส่องไอเดียกันให้ฉ่ำ กับ 18 การตกแต่งห้อง-บ้าน-คอนโด ด้วยต้นไม้กระถาง เอาใจสายเขียวรักธรรมชาติ การมีต้นไม้เขียวเขียวประดับห้องสักกระถางช่วยให้บรรยากาศของห้องนั่งเล่น ห้องนอน ห้องทำงาน ในบ้านหรือคอนโด ดูชื่นใจสบายตาขึ้นมาได้ บางคนอาจจะมีความเชื่อว่าไม่ควรปลูกต้นไม้ไว้ในห้อง เพราะจะมาแย่งอากาศหายใจ ปล่อยอากาศเสียทำให้เรานอนหลับไม่สบาย ทำลายสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่ามีพันธุ์ที่ถ้าปลูกไว้ในห้องสามารถช่วยฟอกอากาศได้ด้วย อาทิ ปาล์มสิบสองปันนา (Dwarf

Read More...

ใครใส่ก็เกิด! 8 ลุคนางเอก เสื้อขาว-กางเกงยีนส์ แต่งง่ายแต่ดูดี

เสื้อสีขาวและกางเกงยีนส์ Basic look ที่เราเชื่อว่าทุกคนน่าจะมีติดตู้เสื้อผ้ากันไม่มากก็น้อย เพราะหาซื้อง่าย ใครใส่ก็รอด ที่สำคัญราคาในการจับจ่ายก็ไม่แรงจนเกินไป วันนี้เราเลยจะพาไปส่องสไตล์การแต่งตัวของบรรดานางเอกแถวหน้าที่ไม่พลาดหยิบ 2 ไอเทมคลาสสิกนี้มาแต่งตัวตามไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนได้อย่างน่ารักน่าหยิก ลุคเสื้อขาวกางเกงยีนส์ที่เราหยิบมาฝากกันนั้น มีทั้งลุคเสื้อยืดขาว เชิ้ตขาว หรือเสื้อลูกไม้ขาวเปิดไหล่ รับรองว่าแต่งตามง่าย สวยเร็ว ช่วยประหยัดเวลาในการหยิบจับเสื้อผ้ามาแต่งตัวได้   1.ญาญ่า อรัสยา

Read More...

นำเทรนด์โดยตัวพ่อ! 5 แฟชั่นสุด SWAG ไอค่อนเกาหลี G-DRAGON

หากพูดถึงแฟชั่นไอค่อนทางฝั่งเกาหลีที่ใครๆ ก็รู้จักไม่ว่าจะเป็นแฟนเพลงเคป๊อปหรือไม่ก็ตาม ต้องมีชื่อของนักร้อง-แร็พเปอร์ชื่อดังระดับโลกอย่าง จี ดราก้อน หรือ จีดี แน่นอน เพราะไม่ว่าหนุ่มคนนี้จะหยิบจับอะไรมาใส่บนเรือนร่างของตัวเองเป็นต้องมีคนทำตามกันเป็นแถว ที่สำคัญเจ้าตัวเพิ่งจะมีแบรนด์ PEACEMINUSONE ซึ่งทาง VogueKorea ถึงกับเอ่ยปากว่า สินค้าทุกชิ้นมีจำนวนจำกัดและไม่มีการเติมสต็อค ซะด้วย ไปดูกันสิว่านอกจากเรื่องการร้องเพลงและแร็พแล้ว แฟชั่นของจีดีจะ SWAG ขนาดไหนกัน

Read More...

รู้จักแล้วจะรัก!! 10 ที่พักแม่กำปอง สวยติดกระทู้ Pantip

10 ที่พักโฮมสเตย์หมู่บ้านแม่กำปอง เชียงใหม่ ใกล้ชิดธรรมชาติลำธารน้ำตก สวยติดกระทู้ Pantip ที่พักวิวดี ราคาหลักร้อย วิวหลักล้าน มีอยู่จริง

Read More...

ไม่ใช่ตัวจริงก็อ่านได้ ชี้พิกัด ‘เพจนักอ่าน’ เอาใจหนอนหนังสือ

สำหรับใครก็ตามที่ชอบอ่าน เราคือเพื่อนกัน วันนี้อันดับแซ่บจะมาแนะนำ ‘เพจนักอ่าน’ ที่มีการรีวิววิจารณ์หนังสือดีจนอยากจะเสียทรัพย์ไปซื้อมาอ่านบ้าง นักอ่านหลาย ๆ ท่านคงจะเคยมีอาการคล้ายคลึงกันที่บางครั้งเวลาที่นึกอยากอ่านหนังสือดีสักเล่ม แต่พอไปยืนในร้านหน้าชั้นวางหนังสือกลับเลือกไม่ถูกว่าจะหยิบจับเล่มไหนดี หรือบางทีร้านที่เราไปก็ไม่ได้วางขายหนังสือที่ออกใหม่ทุกเล่ม ทำให้บางครั้งหลายทีเราอาจพลาดการเสียทรัพย์จับจ่ายหนังสือดีที่น่าอ่านไปอย่างน่าเสียดาย ความดีงามอย่างหนึ่งในการตาม Follow เพจรีวิวหนังสือ คือ เวลาที่เราเจอการรีวิวหนังสือเล่มที่เราซื้อมาดองไว้จนเกือบลืม ด้วยภาษาที่สวยงามประทับใจ เรามักมีอาการคันไม้คันมืออยากหยิบหนังสือที่เก็บดองไว้มาแสนานเปิดอ่านบ้าง เกิดแรงฮึดรู้สึกดีที่มีหนังสือดีอยู่กับตัวแล้วเรื่องอะไรจะเก็บดองไว้ให้ฝุ่นจับเขรอะเสียดายสตางค์ที่ซื้อมา ถึงแม้จะไปหอบมาจากงานลดราคาสัปดาห์หนังสือก็ตามเถอะ

Read More...

10 อาหารสุขภาพใน 7-11 ลดอ้วน ควรกินก่อน-หลังออกกำลังกาย

แนะนำวิธีลดน้ำหนัก รักษาสุขภาพ เรื่องการกินง่ายๆ ด้วยอาหารสุขภาพจากร้านสะดวกซื้ออย่าง 7-11 สำหรับชีวิตเร่งรีบ ไม่มีเวลาทำอาหารทานเอง

Read More...

นี่แหละใช่เลย! 5 อินสตาแกรม ‘คนรักบ้าน’ ต้องรีบตามไป Follow

คนรักบ้าน ชอบแต่งบ้าน รวมพลกันเข้ามา วันนี้จะพาไปส่องอินสตาแกรม ‘รูปห้องและบ้านสวยๆ’ เผื่อวันไหนอยากลุกขึ้นมาแต่งบ้าน จัดห้องใหม่ จะได้เอาไปเก็บไว้ใช้เป็นไอเดียแต่งห้องให้น่าอยู่ การส่องดูรูปบ้านหรือห้องสวย ๆ ถือเป็นความบันเทิงอย่างหนึ่งที่คนชอบแต่งห้อง รักการจัดบ้าน เข้าใจตรงกัน ยิ่งถ้าเจอเว็บไซต์หรืออินสตาแกรมแอ็กเคานต์ถ่ายภาพบ้านสวย ๆ ในสไตล์ที่ชอบใจ ส่องดูวนได้ทั้งวันไม่มีเบื่อ บางทียังงงแอบไม่ค่อยเข้าใจตัวเองเหมือนกันว่า ทั้งที่บ้านห้องก็มีพื้นที่อยู่แค่นี้จะดูวนไปมาอะไรกันนักหนา แต่อย่างว่าแหละถ้าได้รักไปแล้ว

Read More...

5 หนังสือน่าอ่าน สำหรับ “คนทำงาน” ที่กำลังหมดไฟ

ความเบื่อมักแฝงติดอยู่กับคนทำงานเสมือนเป็นเงาตามตัว เมื่อความหน่ายในโลกของการทำงานฉายแสงกระทบตัวเราแรงจ้ามากเท่าไหร่ เงาความเบื่อมักปรากฏกายชัดเจนเด่นชัด จนบางครั้งไม่ใช่แค่เราที่รู้สึกและสัมผัสถึงเงาดำทมึนที่แผ่คลุมเสมือนมือที่มองไม่เห็นค่อย ๆ ยื่นนิ้วบดบี้ขยี้ดับไฟทำงานให้มอดไหม้เป็นจุลธุลี เพราะถ้าเรารู้สึกหน่ายคนรอบข้างก็มักจะสัมผัสได้ถึงพลังด้านลบที่กระจายออกมาจากการนั่งถอดถอนหายใจ ไล่ความเบื่อหน่ายโดยที่เราทำไม่รู้ตัว หากคนรอบข้างรับรู้ถึงพลังลบที่แผ่ซ่านออกมาในการทำงาน คงไม่ดีแน่ เพราะพลังลบมักส่งต่อถึงกันได้ง่ายและรวดเร็วปรู๊ดปร๊าด เกิดกลายเป็นบรรยากาศในการทำงานที่ไม่โอเค หากคนทำงานคงรู้สึกอึดอัดอัดอั้นจนสถานที่ทำงานกลายเป็นคุกกลาย ๆ สเต็ปต่อไป เริ่มมาทำงานสาย การทำงานเข้าขั้นปรวนเป อยากยื่นใบลาออกซะให้รู้แล้วรู้รอดไป ใครกำลังอยู่ในภาวะการณ์ทำงานติดขัด รู้สึกหมดไฟหมดฝันในการทำงาน

Read More...

มรดกทางภูมิปัญญา ต้นไม้กระถางไล่ยุงร้าย ปลูกง่ายริมระเบียง

ออกไปเลยนะ ออกไป ออกไป! มนุษย์หอ มนุษย์ออฟฟิศ มนุษย์คอนโด ทั้งหลายมักเจอปัญหายุงชุมบินตอมหูกวนใจใช่ไหม? อยากจะซื้อยากันยุงมาฉีดไล่ยุงให้หนีไปพ้น ๆ แต่ก็ติดที่ปัญหาห้องก็เล็ก ไซซ์จิ๊ดเดียว รู้สึกเสียวเรื่องสารพิษตกค้างตามผ้าห่ม เตียงนอน หมอนข้าง สำหรับใครที่มีปัญหายุงกัดยุงตอม แม้จะอยู่สูงถึงชั้น 7 แต่ยังหนียุงร้ายไม่พ้นละก็ แวะทางนี้ด่วนเลย เรารวมพันธ์ุไม้กระถางไว้ปลูกไล่ยุงริมระเบียง

Read More...

Advertisements

Advertisements